安捷情色 谈家练气修都决窍（3）

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节录: 练功的姿势，从总的方面来说，大体可有坐、卧、站、走四类。静功锻练常用坐、卧、站式来锻练。动功常用站与走来进行锻练。练外气疗法除精致练功时要摆下一定的姿势锻练外，在常常的行、住（立）、坐、卧经过中不错随 ... 神之于气，犹母之于子也。故神凝则气聚，神散则气消，若保惜精气，而不知存思，是茹其华而忘其根矣。”这里阐述了练功中精气神三者的干系，十分强调神所居的蹙迫地位。练气很蹙迫的是锻练意念。十分是在导气或发功中，意念的行使就更为蹙迫。定位性意守在练功或发功满意念荟萃于自己某一部位或穴位上，如：上丹田、下丹田、中丹田、涌泉、劳宫、指端、手掌等；或意念荟萃于身外的某一物或某极少上静止不动。（转载请注明出自气功之巅：chinaqigong.com）定向性意念在练功或发功满意念随气在经络中开动，oumeiseqing或两手或体格某部所感应而出现的气感动象等。节拍性意念在练功或发功满意念随呼吸而数息，或随某节拍泄漏，或隐微的振动。如：振桩中的隐微振动，发气中的手法振颤等。壮力性意念在练功或发功中兴味敬爱力大，就象真有那样大的力相似。如：推山、托天门、拉九牛等。暗意性意念是在练功或发功中合作谈话教唆行径的一种意念锻练。如：默念字句，兴味敬爱练功所达到之探究等。假借性意念是练功或发功中建议一种假借安靖，经锻练可出现一种气的感应。如：抚球、按气、贯气、排病气、气热如火、气寒如冰、其气利如剑，其气柔软如绵等。意念锻练的法度01. 意念行径要当然的与呼吸、姿势投合作。如在练动功时意念要合作姿势的升、降、开、合等泄漏。02. 意念行径要作念到当然，在入静的气象下渐渐进行锻练。神无黯淡，心无散慢，勿忘勿助，不能固着。03. 练意念要有一个“信”字，无论是哪种意念行径都战胜通过锻练，能达到其探究，但不急于求成。04. 意念中出现征象不喜不恐，不虑不言，因风吹火，敛气收神。 本站仅提供存储业绩，所有实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。