两性故事 血欠亨瘀胖，一个减肥中药经方，活血化瘀消脂，三个月瘦35斤

许多东说念主在谈到肥壮时两性故事，相似会思到脾虚、潮湿重这些常宽恕因。但是，还有一种常被忽略的肥壮根源，那即是血瘀。你可能莫得思到，血液不流通亦然导致肥壮的要紧原因之一。而今天，咱们将先容一个传承百年的中医秘方“通窍活血汤”，匡助你通度日血化瘀，收复代谢平淡，糟蹋减肥。

血瘀型肥壮的特色：皮肤发黑、代谢迟缓

血瘀导致的肥壮时常有一些显明的外部露出。比如，皮肤毛糙且出现色素千里着，时常露出为大腿内侧、脖子、胸口或腋下出现铁青色斑块。这些黑斑并不是因为日晒或脏污，而是血液流通不畅所引起的。血瘀导致养分无法到达全身，废料难以排出，久而久之，痰湿在体内堆积，造成脂肪。

血瘀型肥壮多见于中老年东说念主，因为跟着年齿的增长，肉体机能平缓减轻，血液流动减缓，容易出现淤堵。若是不足时责罚，血瘀不仅会激发肥壮，还可能导致高血压、糖尿病等慢性疾病。

通窍活血汤：百年活血化瘀的神奇方子

针对血瘀型肥壮，中医中有一个经方被传承了数百年，那即是出自《医林改错》的通窍活血汤。这个方子稀奇用于明白淤堵、加快血液流通，匡助代谢收复平淡，进而起到减脂的箝制。

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主要身分及功效

赤芍、川芎、桃仁、红花：这四味药材王人是中医活血化瘀的经典药材，它们的组合唐突匡助血液在体内平淡流动，买通经络。

红枣：红枣是养脾健胃的好帮忙两性故事，它不仅调理药性，还能保护脾胃，确保在活血化瘀的经由中不伤肉体。

老葱、鲜姜：老葱和鲜姜唐突通阳散结，匡助气血流通，为药物提供更强的药效。

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麝香：作为芳醇开窍的代表，麝香唐突速即明白气血，让血瘀隐没，匡助新血生成。

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这个方子考虑得极度深奥，它不仅活血化瘀，还通过红枣护脾胃，期骗老葱和鲜姜增强药效，最终在不伤浩气的前提下，匡助瘀血排出，达到减肥标的。

通窍活血汤构成：赤芍 6 克、川芎 4 克、桃仁 6 克、红枣 5 个、红花 6 克、老葱 2 根、鲜姜 6 克、麝香 0.1 克。

案例共享：3个月减重35斤

咱们来看一个真确的案例。患者，50岁，身高170cm，体重180斤。她不仅肥壮，还陪同多种症状：面色灰暗、动作无力、头发干枯、顾忌力下落等。同期，月事不调且方法发黑，脖子后头还出现大片玄色素千里着。

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在初步会诊后，发现患者舌质紫暗，舌下静脉曲张，这些王人是血瘀的典型症状。相连她的肥壮露出，会诊为血瘀内阻兼痰湿辞谢型肥壮。我为她开出了通窍活血汤，并笔据她的肉体响应逐设施整方子。

第一个月，她的体重下落了4公斤，头晕耳鸣等症状有所减轻。三个月后，体重得胜下落了35斤。她的面色变得红润有光辉，脖子后的玄色斑块褪色了，肉体其他不适症状也的确统统褪色。

血瘀型肥壮的日常贵重：饮食与生存俗例

除了通过中药贵重，血瘀型肥壮的东说念主在日常生存中也不错多摄入一些活血通络的食品，举例黑木耳、桃子、黄豆、山楂等。这些食品唐突匡助促进血液轮回，赞成瘦身。山楂尤其得当餐后食用，它不仅能健胃消食，还能活血化瘀，是减肥时辰的好帮忙。

同期，适当的运动亦然必须的。血液不畅的东说念主尤其要幸免久坐不动，不错进行一些有氧运动，比如快走、瑜伽、跳绳等，促进血液轮回，匡助瘦身。

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结语：肥壮的成因多种各种，血瘀是一个时常被忽略的因素。通度日血化瘀的诊治顺序，不仅唐突让血液流通，还能加快肉体的吐旧容新，让你在神不知，鬼不觉中解脱脂肪困扰。若是你也有访佛血瘀导致的肥壮问题，不妨尝试这个百年传承的中医方子——通窍活血汤，或在日常生存中加入一些活血的食品和运动，匡助肉体追思健康，理睬一个愈加轻微的我方。

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